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中国保健协会主编

ISBN/ISSN:978-7-5356-4153-3

价格:CNY29.80

出版:长沙 湖南美术出版社 ,2011

载体形态:465页 彩图 ;24cm

丛编:中华大字版 ;11

简介:本书分为增强体质 ; 清除体内毒素 ; 改善精神状态、调理五脏机能 ; 养颜美体几大板块, 介绍了在这些养生手段中发挥重要作用的中药材, 同时还根据“药食同源”的原则, 在每一味药材下面介绍了美味可口的相关药膳。

中图分类号:R212 R282.7

责任者:中国保健协会 黄庐进 译注 朱姝 译注 陈峰 译

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豆瓣内容简介:

《养生中草药》内容简介:从神农尝百草的传说时代开始,在数千年的时间里,中国人的健康和生命,一直与中草药息息相关,可以说中草药是我们的“健康保证”。为了让现代的人们在忙碌之余多了解一点中医药学的知识,编者在结合传统中医药理论和现代研究发现的基础上,精心编写了这本《养生中草药》。
《养生中草药》一书为读者介绍了近100种常见、常用的中草药,并从功效的角度出发,将其划分为5大类。编者不但对各种中草药都作了详细的解读,使读者充分了解和掌握其药用功效,而且还搜集了数百个与之相对应的实用偏方,精选了近100道日常保健药膳,使读者能够科学合理、轻松简单地利用中草药来强身健体、防病治病。

豆瓣作者简介:

目录:

绪论 养生中草药——关爱 家人的首善之选 上医治未病,下医治已病 常备几味中草药,养生调理益处多 四性、五味、归经,中药蕴藏大智慧 中药养生有讲究,用药宜忌需记牢第一章 增强体质的中草药 免疫力低下 人参 甘草 黄精 石斛 太子参 气血不足 当归 阿胶 熟地 白芍 桂圆肉 体虚头晕 天麻 女贞子 ……第二章 清除体内毒素的中草药第三章 改善精神状态的中草药第四章 调理五脏机能的中草药第五章 养颜美体的中草药

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