• 肌肉塑造全书

  
• 查看机读格式

精准掌控650块肌肉,科学健身 The book of muscle :the world's most authoritative guide to building your body /(美)伊恩·金，卢·舒勒著 左继容，王晓芸译

ISBN/ISSN：978-7-5304-9678-7

价格：CNY89.00

出版：北京 北京科学技术出版社 ,2019

载体形态：251页 彩图 ;24cm v. ;26cm v. ;26cm

简介：这是一本将科学性与艺术结合起来的健身书。你会发现：初级、中级、高级三大全身肌肉塑造计划构成的18个月的完整训练计划。完整的训练计划，确保你在练出马甲线，强化肌肉机能的同时免受运动损伤的困扰。最实用的热身、拉伸、恢复练习。超过100个具有详细图解的练习。关于增肌饮食的*、最实用的信息。

并列题名：Book of muscle : the world's most authoritative guide to building your body

其他题名：精准掌控650块肌肉, 科学健身

中图分类号：G808.14 B9 B928.1 D6 D630 D6 D630 D6 D630

责任者：金 伊恩 著 舒勒 卢 著 左继容 译 王晓芸 译 季振东 译 印永清 译 徐裴 译 中国社会科学院 世界宗教研究所 中国社会科学院

科图分类号：49.087

前题名：社科信息文萃 社科信息文萃 社科信息文萃

会议名称：中共中央党校图书馆 中共中央党校函授学院 中共中央党校图书馆 中共中央党校函授学院 中共中央党校图书馆 中共中央党校函授学院

• 评分：
• 加入暂存架