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哈佛长时记忆法
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ISBN/ISSN：978-7-115-55320-1
价格：CNY59.00
出版：北京 人民邮电出版社 ,2021.02
载体形态：170页 ;21cm
简介：本书从大脑的构造等基础知识入手, 详细阐述了脑内环境的调节、脑外环境的调节、优化大脑的6种荷尔蒙、重置大脑的7个方法等问题, 提供了一些切实可行的有助于提高记忆力的方法。这些方法涉及运动、饮食、睡眠、游戏、恋爱等各个方面, 便于我们在日常生活中掌握和运用。
其他题名：快速打造你的学习脑、记忆脑、考试脑
中图分类号：B842.3
责任者：川崎康彦 著 李凯园 译
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豆瓣内容简介：
每个人都有专属于自己的珍宝库——记忆。但随着互联网、智能手机等代替记忆的技术不断涌现，人们的短时记忆能力正在不断衰退并且变得不再重要。那么，怎样才能保持并提高日益重要的长时记忆呢？本书可以为大家提供一些帮助。《哈佛长时记忆法 快速打造你的学习脑 记忆脑 考试脑》从大脑的构造等基本知识入手，详细介绍了脑内环境的调节、记忆法、优化大脑的六种荷尔蒙、脑外环境的调节、外语学习方法等，并在每一部分都提供了切实可行的有助于我们提高记忆力的一些简单方法。这些方法涉及运动、饮食、玩耍、恋爱、香味、冥想、腹式呼吸、能量姿势、影子跟读等，易于我们在日常生活中实施。本书语言浅显易懂、事例丰富，能够使读者迅速理解相关内容并应用于实践。《哈佛长时记忆法 快速打造你的学习脑 记忆脑 考试脑》非常适合那些想通过提高记忆力来提高自己学习能力的上班族、在校学生和那些因不擅长记忆而烦恼的人士阅读。当然，所有想提高记忆力的人士都可通过本书了解一些有医学根据的提高记忆力的好习惯。
豆瓣作者简介：
| 馆藏部门 | 物理位置 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 卷期 | 状态 |
| 社会科学（四层东阅览室） | 南区馆四层东阅览室 | 01793945 | B842.3/X75 | 01793945 | 本馆借出 | |
| 社会科学（四层东阅览室） | 南区馆四层东阅览室 | 02013030 | B842.3/X75 | 02013030 | 在架可借 | |
| 南区样本库 | 南区馆负一层（2#库） | 02013031 | B842.3/X75 | 02013031 | 在架库本 | |
| 品读书屋 | 北区馆 | 02013032 | B842.3/X75 | 02013032 | 在架可借 |
| 序号 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 藏书部门 | 流通状态 | 年卷期 | 装订册 | 装订方式 | 装订颜色 |
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