借阅：0人
收藏：0人
和老公一起减肥
- 查看机读格式
ISBN/ISSN：978-7-5143-2683-3
价格：CNY28.00
出版：北京 :现代出版社 ,2014
载体形态：175页 ;21cm
简介：本书为减肥类实用性日本绘本。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面，记录减肥的相应措施及自己摸索实施过程和感受。
中图分类号：TS974.14
责任者：入江久绘 ((1983-)) 著 赵海燕 译
-
评分：
-
加入暂存架
豆瓣内容简介：
本书为减肥类实用性日本绘本，目标读者为女性。
作者为女性，老公结婚5年后体重剧增，为重新得到婚前健康身材的英俊丈夫，而对其实施了一系列减肥计划。作者用图记录下这些过程。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面，记录减肥的相应措施及自己摸索实施过程和感受。列举出营养食谱、食材配料，食物热量表、食物纤维含量等具实际意义的归纳表。最重要的是，与读者分享了克服种种困难和障碍的心路历程。图书图文并茂，生动幽默，实用性强。
豆瓣作者简介：
入江久绘，日本漫画家，1983年生于日本北海道。
出版《结婚一年生》一书，书中天真呆萌的小媳妇立刻收到了广大日本读者的喜爱。是标准的日本主妇，还在跟老公享受二人世界。兴趣广泛，擅长从真实的家庭生活取材创作，作品幽默、实用性强，对女性读者有很强的治愈力。
目录：
1.变回那个时候的体重吧
2.现在就开始改变饮食
3.运动才会瘦——超强宅男宅女运动法
4.让体质改善
5.不可思议——心理暗示将能变瘦
6.体重变化了
| 馆藏部门 | 物理位置 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 卷期 | 状态 |
| 流通（负一层） | 南区馆负一层 | 02820034 | TS974.14/X64 | 02820034 | 在架可借 | |
| 西区样本库 | 西区负一层 | 02820032 | TS974.14/X64 | 02820032 | 在架可借 | |
| 三味书屋 | 人文艺术学院一层大厅 | 02820033 | TS974.14/X64 | 02820033 | 在架可借 |
| 序号 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 藏书部门 | 流通状态 | 年卷期 | 装订册 | 装订方式 | 装订颜色 |
| 类型 | 说明 | URL |
| 评 论 |
