字段 | 字段内容 |
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001 | 01h0258714 |
005 | 20191220101403.0 |
010 | $a: 978-7-5304-9678-7$d: CNY89.00 |
100 | $a: 20191215d2019 em y0chiy0120 ea |
101 | $a: chi$c: eng |
102 | $a: CN$b: 110000 |
105 | $a: a z 000yy |
106 | $a: r |
200 | $a: 肌肉塑造全书$9: ji rou su zao quan shu$e: 精准掌控650块肌肉,科学健身$d: The book of muscle$e: the world's most authoritative guide to building your body$f: (美)伊恩·金,卢·舒勒著$g: 左继容,王晓芸译$z: eng |
205 | $a: 2版 |
210 | $a: 北京$c: 北京科学技术出版社$d: 2019 |
215 | $a: 251页$c: 彩图$d: 24cm |
330 | $a: 这是一本将科学性与艺术结合起来的健身书。你会发现:初级、中级、高级三大全身肌肉塑造计划构成的18个月的完整训练计划。完整的训练计划,确保你在练出马甲线,强化肌肉机能的同时免受运动损伤的困扰。最实用的热身、拉伸、恢复练习。超过100个具有详细图解的练习。关于增肌饮食的*、最实用的信息。 |
510 | $a: Book of muscle : the world's most authoritative guide to building your body$z: eng |
517 | $a: 精准掌控650块肌肉, 科学健身$9: jing zhun zhang kong 650 kuai ji rou, ke xue jian shen |
606 | $a: 肌肉$x: 力量训练 |
690 | $a: G808.14$v: 5 |
701 | $c: (美)$a: 舒勒$9: shu le$b: 卢$c: (Schuler,Lou)$4: 著 |
702 | $a: 王晓芸$9: wang xiao yun$4: 译 |
801 | $a: CN$b: XAWSL$c: 20191215 |
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