| 字段 | 字段内容 |
|---|---|
| 001 | 01h0347646 |
| 005 | 20220821160911.0 |
| 010 | $a: 978-7-5170-9896-6$d: CNY49.80 |
| 100 | $a: 20220821d2021 em y0chiy50 ea |
| 101 | $a: chi$c: eng |
| 102 | $a: CN$b: 110000 |
| 105 | $a: y z 000yy |
| 106 | $a: r |
| 200 | $a: 当你放过自己时$9: dang ni fang guo zi ji shi$e: 快速走出抑郁的40个有效方法$f: (英)詹姆斯·威西著$g: 王雅琨译 |
| 210 | $a: 北京$c: 中国水利水电出版社$d: 2021 |
| 215 | $a: 220页$d: 19cm |
| 300 | $a: 文通斑马 |
| 314 | $a: 詹姆斯·威西,心理咨询师,抑郁症“康复者来信”项目发起者。已联合出版畅销书《黑暗中的光:抑郁康复者的66封来信》。 |
| 330 | $a: 这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议,包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等,教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控,从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱,最终重获新生。 |
| 510 | $a: How to tell depression to piss off$z: eng |
| 517 | $a: 快速走出抑郁的40个有效方法$9: kuai su zou chu yi yu de 40 ge you xiao fang fa |
| 606 | $a: 抑郁症$x: 精神疗法 |
| 690 | $a: R749.405$v: 5 |
| 701 | $c: (英)$a: 威西$9: wei xi$c: (Withey, James)$4: 著 |
| 702 | $a: 王雅琨$9: wang ya kun$4: 译 |
| 801 | $a: CN$b: XAWSL$c: 20220821 |
北京创讯未来软件技术有限公司 版权所有 ALL RIGHTS RESERVED 京ICP备 09032139
欢迎第41554395位用户访问本系统